« Danser, c’est comme parler en silence. C’est dire plein de choses sans dire un mot. »
Yuri Buenaventura
La modalité « Danse » invite essentiellement à utiliser le mouvement pour libérer les émotions enfouies, les tensions, revenir à une plus grande conscience du corps, à plus de lâcher prise.
Le mouvement permet de matérialiser et identifier plus aisément certains points de blocages physiques, psychiques, émotionnels, relationnels ; de les dépasser et de les transformer de manière créative et lumineuse. Le rythme et la musique sont également de très beaux vecteurs pour retrouver un certain ancrage, un alignement à soi et plus de connexion à notre âme d’enfant, à un sentiment de légèreté et de joie.
La Danse-Thérapie parle de spontanéité, d’authenticité, d’humilité aussi. Nous y venons avec ce que nous sommes à l’instant. Il n’est donc pas nécessaire d’être danseur, ni musicien.
Enfin, le danse-thérapeute est le garant d’une dynamique de groupe harmonieuse, respectueuse et soutenante.
Les différentes sessions seront ponctuées de temps d’exploration individuels et de temps communs, dont les consignes auront pour fil conducteur les objectifs de chacun des participants ainsi que l’évolution de la dynamique de groupe.
✨ Modalités pratiques ✨
- Les sessions seront proposées sur un rythme d’1h30 toutes les deux semaines (hors vacances scolaires), sur le créneau des lundis soir de 18h à 19h30.
- Cet atelier comprend deux sessions par an, dont chaque session dure environ 8 séances. La prochaine session s’étendra environ du mois de Septembre 2024 au mois de Janvier 2025. Les dates précises seront communiquées prochainement.
- Pour ce qui concerne le groupe, il sera composé de 6 à 12 personnes qui ne se connaissent pas entre elles. Je rencontrerai chaque personne au moins une séance seule en amont afin de faire le point sur le contexte de vie, les limites physiques, les besoins et objectifs personnels ainsi que les appréhensions potentielles afin d’adapter les sessions groupales au mieux.
- Il n’y a pas de limite d’âge si ce n’est 17 ans au minimum.
- Afin de créer et maintenir une ambiance de confiance ainsi qu’une cohésion de groupe qualitative, aucune nouvelle inscription ne sera acceptée après la première séance. Certaines séances pourront être manquées si nécessaire mais une dynamique d’engagement sur l’ensemble de la session est tout de même souhaitée.
- Chaque séance est au tarif de 35€.
Les inscriptions se font avant le 16 Août 2024 auprès de moi par téléphone ou par mail.
Je reste bien entendu disponible pour toute question ou complément d’information au besoin, n’hésitez pas.
Vous faites le premier pas, nous avançons ensemble
Alisson Gaude-Gourret 